Skickas till din mailadress som en pdf fil efter swishbetalning till 123 437 17 79
Detta träningsupplägg är designat för att bygga muskler och bränna fett på 6 veckor.
Ingående detaljerad plan med träningsupplägg och balanserade proteinrika uträknade recept.
Detta är för dig som har disciplinen att köra på egen hand utan coachning men vill ha en beprövad plan att följa.
Detta ingår:
- Styrketräningsprogram 4 ggr / vecka
- Meny på ca 2000 kalorier/ dag
- 20 uträknade recept
- Video på styrkeövningarna
- Hur du ska göra för att bygga optimalt med muskler
