Bönpasta med kyckling och feta
INGREDIENSER:
125 gram Kyckling grillad utan skinn
30 gram Fetaost fett 23%
1 st Tomat
1 st Paprika röd
60 gram Romansallat
LAGA:
INGREDIENSER:
125 gram Kyckling grillad utan skinn
30 gram Fetaost fett 23%
1 st Tomat
1 st Paprika röd
60 gram Romansallat
LAGA:
INGREDIENSER:
150 gram Kycklingfärs fett 5%
300 gram Spetskål
250 gram Champinjon
1 st Paprika grön/gul/röd
INGREDIENSER:
50 gram kallskuren lax
1 msk färsk dill
2 msk philadelphia ost light
1 st tortilla bröd grovt
LAGA:
Denna gröt är så god och är kul att varva med då och då. Enkel att tillaga den direkt i formen.Har man dessutom en större modell av en air fryer så går det snabbt att baka gröten i den.
Denna gröt äter jag nästan varje dag till frukost. Går även bra att tillreda kvällen innan och förvara i kylskåpet under natten. PB pulver finns att beställa på nätet. Se till att den inte innehåller socker utan Stevia. Skicka gärna DM till mig om du undrar var jag köper min.
Håll dig uppdaterad med mina senaste receptvideos där jag tipsar om min kost för dig som vill bygga muskler och bränna fett.
