Leverans & betalning:
PDF:en skickas till din e-postadress efter genomförd beställning och swishbetalning.
Swisha till: 123 437 17 79
Ange gärna ditt namn i meddelandet.
Målsättning:
Detta träningsupplägg är designat för att hjälpa dig bygga muskler och minska kroppsfett.
Nyckeln till bästa möjliga resultat är att vara konsekvent i både träning och kost.
För att skapa fettförbränning arbetar vi med ett kaloriunderskott under dessa fyra veckor. Samtidigt är det viktigt att kroppen får tillräckligt med energi för att orka prestera och återhämta sig.
Därför medföljer ett kostschema på cirka 1500 kcal per dag – en nivå som ger dig förutsättningar att tappa fett utan att kompromissa med din träning.
Träningen är utmanande och kräver energi, vilket gör att rätt näring är avgörande för att du ska få ut maximalt av varje pass
