Kundvagn
0
0,00 kr
Träningsutmaningar online – struktur, resultat och hållbara vanor med gruppcoaching
Här samlar jag mina träningsutmaningar för dig som vill ha tydlig struktur, onlinecoaching och hållbara vanor. Du får färdiga upplägg som gör det enkelt att följa planen och nå dina resultat.
Nästa Challenge Fantastic Shape 2.0 startar den 16 augusti
Fantastic Fitness Challenge är ett färdigt tränings- och kostupplägg för dig som vill komma i ditt livs form med hjälp av min beprövade metod för styrketräning och kost.
Utmaningen är skapad för att ge synliga resultat på 12 veckor — samtidigt som du bygger vanor som hjälper dig att behålla formen över tid.
Du får ett tydligt upplägg från start till mål, där träning och kost redan är planerat åt dig.
Det betyder att du slipper gissa, räkna eller testa dig fram. Du följer planen — och kroppen får de bästa förutsättningarna att leverera resultat.
Det här får du
- Progressiva styrkepass som bygger muskler och formar kroppen
- Färdiga måltidsplaner med tydliga kalorier och protein
- Generösa portioner som hjälper dig att känna dig mätt och energifylld
- Uppdaterat upplägg var fjärde vecka för att hålla motivationen uppe och undvika platåer
- Stöd i gruppchatten där du kan ställa frågor och få hjälp under resans gång
Det här passar dig som
- har ett tydligt mål: fettförlust, bättre form eller mer styrka
- vill se resultat utan att svälta dig
- är trött på att gissa vad du ska äta eller hur du ska träna
- vill testa min metod innan eventuell 1–1-coaching
Så här fungerar det
- Klicka på länken och fyll i namn och e-post
- Ladda ner Step2Fit-appen länken 🔗
- Få tillgång till pris, all information och anmäl dig
Obs! Du binder inte upp dig till något genom att ladda ner appen eller läsa materialet.
Kundreferenser
"Jag har minskat på vågen, minskat i mått och betydligt mer definierade musklers så är väldigt nöjd. Kul med nya upplägg på träningen och tar med mig att planeringen av maten blir A och O för att hålla i. Missat ett träningspass på 12 veckor och känner mig stark och pigg. Så stort tack för bra upplägg"
Maria
Deltagare i Fantasic Shred januari utmaningen
"Snart 12 veckor till ända! Helt otroligt vad fort det gått! Följande är mina framgångar de här tolv veckorna: Färre kilo på vågen. Mindre omkrets i mått. Jag har vågat testat övningar som jag inte tidigare testat. Lärt mig träna mer varierat och inte bara sprungit i samma hamsterhjul. Framförallt har jag haft framgång i att förstå hur viktigt bra kost är för att orka och för att omvandla fett till svett. Viktigast av allt är att jag totalt sett har mått otroligt bra, känt mig piggare och sovit bättre.!"
Ewa
Deltagare i Fantasic Shred januari utmaningen
"Bästa jag gjort för att äntligen se en förändring i min träning. Jag har tränat hela mitt liv men inte fått så bra resultat sen jag börjde träna med dig. Jag kommer anmäla mig till nästa challenge också!"