Prislista 2026

Exklusiv 1-1 Online Coachning 

Det här är för dig som vill ha fullt fokus, struktur och resultat – utan att gissa.

Under X-antal veckor arbetar vi tätt tillsammans med ett helt individanpassat tränings- och kostupplägg, byggt utifrån dina mål, din vardag och din kropp.
Oavsett om målet är att tappa fett, forma kroppen eller bygga muskelmassa skapar jag en tydlig strategi som är hållbar och effektiv.

Detta ingår:

• Personligt träningsprogram med fokus på styrketräning

• Skräddarsytt kostupplägg baserat på ditt mål, din träningsnivå och livsstil

• Löpande uppföljning och justeringar under hela perioden

• Personlig feedback och guidning så att du vet exakt vad du ska göra och varför

• Direktkontakt med mig för frågor, stöd och finjusteringar

Det här är inte ett färdigt program.
Det är coachning på riktigt – där varje detalj justeras efter dig för att ge maximal effekt.

8 veckor - Personlig träning- och kostupplägg

2490 kr

12 veckor - Personlig träning- och kostupplägg

3390 kr

16 veckor - Personlig träning- och kostupplägg

3990 kr

26 veckor - Personlig träning- och kostupplägg

4990 kr

TIDIGARE PT-ONLINE KUND

Om du är en återkommande 1-1 online kund eller vill förlänga din period så drar jag av 10% vid en förlängning av 12, 16 eller 26 veckor.

10%

1-1 NUTRITION COACHNING

Personligt uträknat kostschema enligt dina mål

Uträknad efter dina mål och förutsättningar. Du får 7 dagars uträknat förslag på kostschema med tillgång till app under hela coachningsperioden. Feedback och återkoppling varje vecka efter incheckning. Viktnedgång, deff, bygg muskler, antiinflammatorisk eller bara få lite ny inspiration i din dagliga kost.

PRISER KOSTSCHEMA

8 veckor Stöd & justeringar.
Registrering av kosten sker i app med tillgång till recept.
2000 kr

12 veckor Stöd & justeringar.
Registrering av kosten sker i app med tillgång till recept.
2500 kr

16 veckor Stöd & justeringar.
Registrering av kosten sker i app med tillgång till recept.
3000 kr